ヨガを始めてみようと思っています

私は昨年の暮れ頃から、家でもできる体操や運動をいろいろ始めています。
最近の日課は体操です。

体操をやって、身体を目覚めさせて一日が始まるといった感じです。
その他にも、太極拳やヨガ、ピラティスなどにも興味があり、いろいろやってみたいと思っています。

その中でも最近、美容のために、ヨガを始めてみようと思っています。
ヨガは過去には数えるほどしかやったことがありません。

ヨガ教室などもありますが、まだそこまで通う勇気がありません。
まずはDVDでやってみて、楽しくできそうなら、その次を考えたいと思っています。
ヨガはゆっくりした動きですが、呼吸法も上手く取り入れていて、美容や健康によい運動ですね。

体操などの運動は健康によいイメージがあります。
その中でもヨガは特に美容によいイメージがあります。

ヨガをやっている人は、女性が圧倒的に多い感じがします。
ヨガをやっていると、身体のラインがきれいになっていくのでしょうか。
ヨガをやって、心も身体もきれいになっていくとよいなと思っています。